BUILT WITH SEYHANBUILT WITH SEYHAN

BUILT WITH SEYHAN

Daha iyi antrenman. Daha güçlü yaşam. Günlük disiplin, gerçek içerik.

Fitness • Sağlık • Yaşam Tarzı

Güvenle çalıştıklarımız

cONSISTENCYıStheKeynevergıveup
Ücretsiz PDF

BUILT WITH SEYHAN Beslenme El Kitabı

Tarifler, makrolar, öğün planları ve market listesi ücretsiz PDF içeriklerinde.

Mustafa Seyhan
8+
Deneyim
Hakkımda

Kişisel Antrenör & Mühendis

Mustafa Seyhan

Ben Mustafa Seyhan, BuiltWithSeyhan'ın kurucusu ve EREPS Level 4 Sertifikalı Personal Trainer'ım. Fitness yolculuğum, gençlik yıllarımda kendi kilo verme sürecimle başladı. Neredeyse 100 kiloya ulaştıktan sonra 20 kilogramdan fazla vererek yalnızca fiziksel değil, zihinsel olarak da büyük bir dönüşüm yaşadım. Bu deneyim, bugün yaptığım işin temelini oluşturuyor. BuiltWithSeyhan'ı, güvenilir ve bilimsel temellere dayanan fitness bilgilerini herkes için anlaşılır ve uygulanabilir hâle getirmek amacıyla kurdum. Bu platformda antrenman rehberleri, beslenme önerileri, sağlıklı tarifler, supplement rehberleri ve günlük hayata kolayca uygulanabilecek gerçekçi stratejiler paylaşarak insanların daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmelerine ve bunu sürdürülebilir bir yaşam tarzına dönüştürmelerine yardımcı olmayı hedefliyorum. Misyonum; insanlara daha güçlü, daha sağlıklı ve daha özgüvenli bir yaşam inşa etmeleri için yol göstermektir. Disiplin. İstikrar. Sonuç.

Level 4 Kişisel Antrenör

Deneyim

Hepsi tek ekranda

Videolar, tarifler ve antrenman — hızlı, mobil öncelikli tek bir merkez.

İçerikleri keşfet
BUILT WITH SEYHAN
BUILT WITH SEYHAN
BeslenmeProtein Tozu Gerekli mi, Yoksa Sadece Bir Kolaylık mı?
Protein Tozu Gerekli mi, Yoksa Sadece Bir Kolaylık mı?
Kreatin Nedir? Gerçekten İşe Yarıyor mu?
Kas Gelişimi İçin Her Kas Grubunu Kaç Set Çalışmalısınız?
Beslenme
Akdeniz Usulü Humus Protein Tabağı
Topluluktan

Üyelerden gelen ilerleme, rekor ve kareler.

İlk paylaşan sen ol.

Başlamaya hazır mısın?

Doğrudan WhatsApp’tan yaz — sorular, koçluk veya iş birlikleri.

WhatsApp’tan Yaz