Beslenmeye dönSmoothie
Muzlu Protein Smoothie
Antrenman performansını destekleyen, kas onarımına yardımcı olan ve uzun süre tok tutan kaliteli karbonhidrat ve protein içeren klasik bir smoothie.
425kcal 37g protein 2dk
Malzemeler
- 1 orta boy muz
- 1 ölçek whey protein
- 250 ml şekersiz badem sütü
- 50 g yağsız yoğurt
- 30 g yulaf
- Tarçın
- Buz
Hazırlanış
- 1Tüm malzemeleri blendera ekleyin.
- 230-45 saniye çekin ve afiyetle içebilirsiniz.